เอาใจช่วยคนอยากเลิกเหล้า เลิกบุหรี่ ด้วย 7 วิธี ที่เริ่มทำได้วันนี้เลย

เปิดตัว “น้องตั้งใจ” ตัวช่วยเลิกเหล้า ลดวันดื่ม-ลดความเสี่ยงโรค เลิกเหล้า ทั้งนี้ ผู้ที่สนใจ สามารถสแกนคิวอาร์โค้ดเพิ่มเพื่อนกับน้องตั้งใจผ่านแอปพลิเคชันไลน์ หรือสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เฟซบุ๊กเพจ 1413 สายด่วนเลิกเหล้า วิธีเลิกเหล้า 1 ปรับสิ่งแวดล้อม 2 ปรับร่างกาย 4 วิธีเลิกเหล้า ตัวช่วยหยุดเมาของนักดื่มกลับใจ 3 ฝึกจิตใจให้เข้มแข็ง 4 หาแรงจูงใจเลิกดื่ม การเลิกเหล้าไม่ใช่ทำเพียงเฉพาะช่วง

เลิกเหล้า 8 วิธีเด็ด เลิกเหล้า ได้อย่างถาวร · 1 ต้องตั้งใจจริง · 2 ตั้งเป้าหมายว่าจะเลิกเพื่อใคร · 3 ปรับเปลี่ยนนิสัยการดื่ม · 4 ตั้งเป้าหมายว่าจะลดปริมาณการดื่มให้น้อยลงไปเรื่อย ๆ จน