วิธีการล้างจมูก บรรเทาภูมิแพ้และปัญหาในโพรงจมูก

วิธีพ่นจมูก  มูก ลดการระคายเคืองจากหวัดหรือไซนัสอักเสบ ชำระล้างสิ่งสกปรกต่างๆ ที่ตกค้างอยู่ในจมูก หยุดยั้งเชื้อโรคหรือไซนัสไม่ให้ลงสู่ปอด และยังเพิ่มประสิทธิภาพให้ยาพ่นจมูกทำงานได้อย่างเต็มที่อีก วิธีการล้างจมูกด้วยสเปรย์น้ำเกลือล้างจมูก · ใช้ทุกวันเพื่อป้องกัน: กดพ่นสเปรย์เข้ารูจมูกแต่ละข้าง ครั้งละ 1-2 วินาที วันละ 1-2 ครั้ง · ใช้เมื่อมีอาการจมูกอักเสบจากภูมิแพ้: กดพ่นสเปรย์เข้ารูจมูกแต่ละข้าง ครั้ง

1) ตะแคงใบหน้า ตะแคงใบหน้าเหนืออ่างล้างหน้า ค่อย ๆ ฉีดน้ำเกลือเข้ารูจมูกข้างที่อยู่สูงกว่า น้ำเกลือจะไหลออกทางรูจมูกข้างที่อยู่ต่ำกว่า ทำซ้ำอีกข้าง การบริหารยาพ่นจมูกวิธีใหม่ มี ความดันของการสูดลมหายใจเข้าทางจมูก ความเร็ว ความเร่ง และระยะทางที่คาดว่าอนุภาคยาพ่นจมูกจะ สามารถเข้าไปในโพรงจมูกได้ “น้อยกว่า” วิธีการบริหาร

ให้หลอดยาพ่นจมูกชี้ไปทางผนังข้างจมูกให้มากที่สุด สูดหายใจเข้าช้าๆ พร้อมกับกดที่พ่นยาเข้าจมูก กลั้นหายใจ 5 วินาที และผ่อนลมหายใจออกช้าๆ หลังจากที่พ่นยาเสร็จแล้ว ให้สลับไปพ่นยาอีก พ่นจมูก วิธีการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ 1 ซื้อน้ำ