ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร? เลือกใช้อย่างไร?

ใส่ใจสุขภาพ : ประคบเย็น-ประคบร้อน ประคบอย่างไรจะได้ผลดี ประคบร้อน

ประคบร้อน กับประคบเย็น ต่างกันอย่างไร ใช้ตอนไหนกันแน่ · ใช้ถุงน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วประคบบริเวณที่ปวดหรืออักเสบเป็นเวลา 20 นาที · ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น บีบให้พอหมาด แล้วประคบ

ประคบร้อน ประคบเย็น 3 ถ้าไม่แน่ใจระหว่างความร้อนหรือความเย็น อาจเลือกใช้ความเย็น 4 ความชอบส่วนตัว มีผลเล็กน้อย การประคบร้อน บริเวณที่ควรประคบร้อน เช่น ปวดตึงคอ-บ่า ปวดตึงหลัง ปวดตึงน่อง รายละเอียดสินค้า * แผ่นประคบร้อน * ลดอาการปวกประจำเดือน * บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ * ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย * ใช้ง่าย คล้ายกระเป๋าน้ำร้อนพกพา * ร้อนนานต่อเนื่อง 10 ชม * ขนาดสินค้า ( การประคบร้อน คือ การใช้ความร้อนในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น ช่วยลดอาการบาดเจ็บ ปวดเกร็งตามกล้ามเนื้อ และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อให้ผ่อนคลายได้ดี

mix8888 เข้า ไม่ ได้ วิธีการเลือกระหว่างประคบร้อนและประคบเย็น · หากมีอาการปวด อักเสบบริเวณกล้ามเนื้อ เมื่อยล้า และต้องไม่มีอาการบวมร่วมด้วย ควรใช้วิธีประคบร้อน · หากมีอาการบาดเจ็บแบบเฉียบพลัน เช่น ข้อเท้าแพลง ซึ่ง