บริหาร นิ้ว มือ
ยางยืดบริหารนิ้วมือ ซิลิโคน 1 ชิ้น
มีอาการนิ้วบวมเฉพาะจุด อันเนื่องมาจากเป็นก้อนถุงน้ำที่ข้อมือ หรือเนื้องอก ; พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น รับประทานอาหารรสชาติเค็มเกินไป ออกกำลังกายอย่างหนัก; ผลข้างเคียงจาก
-ยางยืดบริหารนิ้วมือ เพื่อสุขภาพ ใช้บริหารได้ทั้งอุ้งมือ และนิ้วมือ -ยางยืดบริหารนิ้วมือ ช่วยป้องกันอาการนิ้วล็อก ช่วยบริหารนิ้วมือ -ขนาดพกพา สามารถใช้งานได้ทุกสถานที่ -เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ทั้งนักกีฬา นัก ซื้อ เครื่องบริหารนิ้วมือ ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย - ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว
โดนเย็ด ท่ำเริ่มต้น - วางมือบนพื้นราบ เช่น บนโต๊ะ นิ้วเหยียดตรง และกางออกเล็กน้อย ท่ำบริหำร - ค่อยๆยกนิ้วทีละนิ้วมาหานิ้วหัวแม่มือ เริ่มต้น โดยยกนิ้วชี้ขึ้นและวางใกล้นิ้วหัวแม่มือ ทาเช่นเดียวกันกับ นิ้วกลาง นิ้วนาง ท่าที่ 4 ยืดเหยียดนิ้วมือ – โดยยกแขนระดับไหล่ ใช้มือข้างหนึ่ง ดันให้ข้อมือกระดกขึ้น นิ้วมือเหยียดตรงค้างไว้ นับ 1-10 แล้วปล่อย ท่าที่ 5 เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อ – ที่ใช้งอ-เหยียดนิ้วมือ โดยใช้ยางยืดช่วยต้าน และใช้
