ประโยชน์และวิธีทำนมถั่วเหลือง EP1252 ดร นพ พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

ถั่วเหลือง ผลผลิตทางการเกษตรที่สําคัญของไทย เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญของทั้งคนและสัตว์อีกทั้งมีคุณค่าทางโภชนาการสูง คือมีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน

การรับประทานอาหารที่เป็นแหล่งของกรดไขมันชนิด โอเมก้า-3 เช่น เนื้อปลา น้ำมันปลา น้ำมันเมล็ดแฟล็กซ์ น้ำมันถั่วเหลือง เป็นต้น 4 คอเลสเตอรอลรวม ไม่สามารถแปล

ประโยชน์ ของ ไส้ติ่ง ถั่วเหลือง กับประโยชน์ดีๆ ที่ถือว่าเป็นสุดยอดธัญพืชที่สำคัญต่อร่างกาย ถั่วเหลือง ประโยชน์ โทษ ถั่วเหลืองจัดเป็นพืชที่ให้โปรตีนสูงมากเป็นอันดับแรกๆ คุณประโยชน์ของถั่วเหลือง นอกจากให้โปรตีนสูง

โทษของกระเจี๊ยบแดง โดยเต้าหู้นั้นทำมาจากถั่วเหลือง มีโปรตีนในปริมาณที่สูง นอกจากนี้ในถั่วเหลือง เสี่ยงมีสารอันตราย เรื่องเล่าเช้านี้ New views · 2:53 · Go to